内黄老人三日游全攻略
行程亮点：节奏舒缓、文化底蕴深厚、自然养生结合，全程避开高强度活动，注重休息与体验。
第一天：颛顼帝陵寻根与枣乡初体验
- 上午：抵达内黄，入住县城舒适酒店（推荐近公园的星级酒店，确保安静休息）。
- 下午：游览颛顼帝陵，漫步陵区平缓步道，了解华夏历史，景区内设休息长椅，可分段参观。
- 晚上：品尝内黄特色红枣粥、温和农家菜，早回酒店休整。
第二天：田园枣园休闲与黄河文化感受
- 上午：前往内红枣乡生态园，参与轻松的红枣采摘（提供座椅），享受田园空气。
- 下午：参观黄河故道森林公园，乘车游览林间小道，避免长时间步行，感受自然清凉。
- 晚上：自由活动，可选酒店附近公园散步，或体验当地茶馆文化。
第三天：二帝陵怀古与返程准备
- 上午：探访二帝陵（颛顼和帝喾），景区地势平坦，适合慢行观览，感受祭祀文化。
- 下午：购买内黄红枣、花生等特产，轻松返程。
贴心提示：行程每日安排不超过2个景点，预留午休时间；建议春秋季出行，气候宜人；全程以包车或出租车为主，减少步行压力。内黄民风淳朴，适合老人静心度假。