一、行程概览
总里程：约3500公里（安阳内黄至拉萨）
建议时长：15-20天
核心路段：G318成都至拉萨段（2140公里）
二、行前准备
- 车辆检查：更换越野轮胎、携带防滑链，准备备用油箱及应急工具
- 证件办理：边境通行证（建议在户籍地提前办理）
- 物资储备：便携氧气瓶、抗高反药物、自热食品、-20℃睡袋
三、分段路线规划
第一阶段：中原入蜀（安阳内黄→成都）
Day1-2：内黄→郑州→西安（连霍高速）→成都
• 西安可选停留参观兵马俑
• 成都休整并采购物资
第二阶段：川藏核心段（成都→拉萨）
| 天数 | 路段 | 亮点 |
|---|---|---|
| Day3-4 | 成都→康定→新都桥 | 折多山观景台、摄影天堂新都桥 |
| Day5-6 | 新都桥→理塘→巴塘 | 卡子拉山、毛垭大草原 |
| Day7-8 | 巴塘→八宿 | 金沙江大桥、怒江七十二拐 |
| Day9-11 | 八宿→林芝 | 然乌湖、南迦巴瓦峰观景台 |
| Day12-13 | 林芝→拉萨 | 巴松措、布达拉宫夜景 |
四、特别提示
- 高原驾驶：每日行车控制在300公里内，避免夜间行车
- 住宿选择：优先选择海拔3000米以下城镇（如巴塘、波密）
- 文化尊重：寺庙参观需脱帽、不指佛像，转经需顺时针
五、经典景观推荐
- 海子山：姊妹湖倒映雪峰
- 米堆冰川：世界海拔最低冰川
- 鲁朗林海：东方瑞士风光
注：5-10月为最佳出行期，7-8月注意防范塌方路段